Resep Sayur Untuk Penderita Diabetes Ca Buncis Daging Cincang

Resep Sayur Untuk Penderita Diabetes: Ca Buncis Bantu Turunkan Gula Darah

Resep Sayur Untuk Penderita DiabetesMengkonsumsi sayur mayur merupakan hal yang sangat dianjurkan khususnya untuk para penderita diabetes. Salah satu sayuran yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah buncis. Buncis merupakan sayuran yang bergizi dan dapat membantu menurunkan kadar gula darah yang tidak normal. Oleh karena itulah, resep sayur untuk penderita diabetes kali ini adalah sayur dengan bahan dasar buncis. Ca buncis merupakan salah satu menu yang wajib untuk penderita diabetes. Kebanyakan, resep sayur untuk penderita diabetes menggunakan buncis. Nah, untuk memasak ca buncis, berikut ini bahan dan langkah pembuatannya.

Untuk memasak resep sayur untuk penderita diabetes ini, pilihlah buncis yang masih muda dan segar. Bahan – bahan yang diperlukan adalah 250 gram buncis, 100 gram wortel, 2 siung bawang putih, 5 siung bawang merah, 1 tangkai daun bawang, 1 buah tomat, ½ sdt lada, 1 sdm minyak wijen, 5 sendok makan minyak, dan garam secukupnya.itian250

Setelah semua bahan dalam resep sayur untuk penderita diabetes tersedia, cuci buncis sampai bersih dan buang seratnya. Potong buncis secara menyerong. Kupas wortel dan potong panjang – panjang sebesar korek api. Iris bawang putih dan bawang merah tipis dan tomat dipotong jadi 8 bagian. Cacah jahe dan bawang bombay. Tumish bawang putih, bawang bombay, dan bawang merah sampai harum dan masukkan jahe. Setelah itu masukkan garam, tomat, lada, dan wortel. Tutup sampai semuanya matang. Sebelum api dimatikan tambahkan minyak wijen.

012 Post-Ender

Mohon Isi Nama Panggilan Anda

Mohon Isi Email Anda