Resep Makanan Diet Diabetes Frittata Sayur Keju

Resep Makanan Diet Diabetes Apa Saja

Resep Makanan Diet Diabetes FritattaResep makanan diet diabetes yang menggugah selera bisa anda dapatkan disini. Sekarang anda bisa membuat makanan yang bernama frittata yang terbuat dari sayuran dan juga keju.

Bahannya cukup mudah hanya garam, telur bebas lemak dan kolesterol, lada bubuk, keju parut, minyak sayur atau mentega, paprika merah dicincang halus, cincangan bawang Bombay. Bagaimana cara membuat resep makanan diet diabetes tersebut? Pertama-tama anda harus mengocok telur dengan lada bubuk sampai benar-benar tercampur. Setelah itu campurkan keju lalu sisihkan sebentar. Selanjutnya panaskan Teflon lalu masukkan potongan paprika dan bawang Bombay sampai harum dan layu. Setelah paprika dan bawang layu siramkan aau campurkan adonan keju dan telur dan diamkan hingga bawah telur bewarna kecoklatan dan siap untuk diangkat. Lalu siapkan oven dan pinggan tahan panas untuk memanggang makanan tersebut selama 5 menit hingga bagian atasnya 250bewarna kuning keemasan. Frittata siap untuk dihidangkan dan anda bisa memotongnya menjadi beberapa bagian. Sangat mudah bukan? Resep makanan diet diabetes diatas hanya memiliki karbohidrat sebesar 5gr. Jumlah yang cukup aman untuk penderita diabetes. Karena itu jangan merasa sungkan atu khawatir akan kehilangan banyak sekali resep masakan yang bisa tetap anda santap.

Resep makanan diet diabetes yang bisa anda kreasikan mudah untuk di cerna dan aman untuk di santap bisa anda dapatkan di Web Ini serta tips tips obat tradisional diabetes yang bisa anda coba sendiri di rumah.

012 Post-Ender

Mohon Isi Nama Panggilan Anda

Mohon Isi Email Anda