Category “Resep Makanan Diabetes”

Resep Makanan Diet Diabetes Gunakan Beras Merah

Resep Makanan Diet Diabetes Untuk Kualitas Hidup

Resep Masakan Diet DiabetesMenderita suatu penyakit apapun itu jenisnya pastilah akan sangat merusak mood dan kualitas hidup. Bagaimanapun kita tetap harus menghargai setiap waktu yang diberikan Tuhan sekalipun saat itu kita sedang sakit.

Salah satu penyakit yang membutuhkan perhatian khusus adalah diabetes. Ketika kita menderita diabetes maka kita harus mematuhi setiap pola makan atau diet program yang diberikan dokter atau ahli gizi kepada kita. Penderita diabetes biasanya akan mendapatkan resep makanan diet diabetes yang memang harus dipatuhi. Awal-awal masa anda harus mengikuti diet diabetes mungkin terasa tidak enak atau aneh karena anda tidak lagi bisa mengkonsumsi masakan atau makanan yang biasanya anda makan dengan bebas. Resep makanan diet diabetes biasanya mengandung makanan yang rendah karbohidrat dan memiliki kadar gula rendah. Jika anda merasa bosan dengn resep makanan diet diabetes yang biasanya anda makan maka bisa mencoba merangkai resep anda sendiri dengan mengikuti aturan-aturan yang ada.jangan memasukkan kopi atau roti-rotian yang mengandung banyak gandum di dalamnya atau diet anda akan percuma dan sia-sia. Perbanyak konsumsi apel sebagai buah segar tentu akan menjadi resep makanan diet diabetes yang menyenangkan. Anda juga bisa mencari alternative lain dengan mencoba mencari melalui buku-buku resep yang dibuat khusus penderita diabetes.

Sebelumnya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai keamanan dari resep yang anda buat sendiri. Pelajari juga minuman yang sehat untuk penderita diabetes klik Minuman Sehat Diabetes

Leave a Comment

Resep Makanan Diet Diabetes Frittata Sayur Keju

Resep Makanan Diet Diabetes Apa Saja

Resep Makanan Diet Diabetes FritattaResep makanan diet diabetes yang menggugah selera bisa anda dapatkan disini. Sekarang anda bisa membuat makanan yang bernama frittata yang terbuat dari sayuran dan juga keju.

Bahannya cukup mudah hanya garam, telur bebas lemak dan kolesterol, lada bubuk, keju parut, minyak sayur atau mentega, paprika merah dicincang halus, cincangan bawang Bombay. Bagaimana cara membuat resep makanan diet diabetes tersebut? Pertama-tama anda harus mengocok telur dengan lada bubuk sampai benar-benar tercampur. Setelah itu campurkan keju lalu sisihkan sebentar. Selanjutnya panaskan Teflon lalu masukkan potongan paprika dan bawang Bombay sampai harum dan layu. Setelah paprika dan bawang layu siramkan aau campurkan adonan keju dan telur dan diamkan hingga bawah telur bewarna kecoklatan dan siap untuk diangkat. Lalu siapkan oven dan pinggan tahan panas untuk memanggang makanan tersebut selama 5 menit hingga bagian atasnya bewarna kuning keemasan. Frittata siap untuk dihidangkan dan anda bisa memotongnya menjadi beberapa bagian. Sangat mudah bukan? Resep makanan diet diabetes diatas hanya memiliki karbohidrat sebesar 5gr. Jumlah yang cukup aman untuk penderita diabetes. Karena itu jangan merasa sungkan atu khawatir akan kehilangan banyak sekali resep masakan yang bisa tetap anda santap.

Resep makanan diet diabetes yang bisa anda kreasikan mudah untuk di cerna dan aman untuk di santap bisa anda dapatkan di Web Ini serta tips tips obat tradisional diabetes yang bisa anda coba sendiri di rumah.

Leave a Comment

Resep Makanan Diabetes Fruit Parfaits

Resep Makanan Diabetes Praktis

Resep Makanan DiabetesBagi anda para penderita diabetes yang konon memang tidak bisa disembuhkan maka mulai saat ini anda harus mengontrol pola makan anda sehingga anda bisa hidup lebih lama. apa yang harus anda control?

Tentu saja konsumsi gula dan karbohidrat yang terkadang sangat menggiurkan bagi kita. Resep makanan diabetes akan anda dapatkan dan bisa anda praktekan dirumah sembari beristirahat. Walaupun anda sedang sakit tapi jangan jadikan semua sebagai alasan untuk menunda atau bermalas-malasan ditempat tidur. Resep makanan diabetes apa yang kali ini akan kita ulas? Namanya adalah fruit parfaits. Dari namanya saja harusnya kita sudah tau jika pastilah resep makanan diabetes ini terbuat dari buah-buahan segar. Siapkan potongan buah segar seperti strawberry , melon, jeruk, apel, kiwi, kemudian yogurt rendah lemak dan juga kacang almond yang sudah dipanggang. Untuk yogurt nya bisa anda pilih dengan rasa vanilla yang tidak terlalu manis ataupun asam. Caranya hanya tinggal menyiapkan gelas lalu susun buah dan yogurt berselang seling hingga penuh dan diakhiri dengan taburan kacang almond dibagian atas yogurt. Segar sekali bukan? Resep makanan diabetes tersebut sangat mudah untuk dibuat dan tentu saja menyehatkan tubuh.

Anda bisa melengkapi lapisan tersebut dengan bahan lain yang aman bagi penderita diabetes seperti pudding diabetes atau jelly. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anda kalau saja anda merasa ragu. Selain yoghurt juga ada kue khusus untuk orang diabetes.

Leave a Comment